Όλες οι Ειδήσεις

DO’S: Ανάλαβε δράση, για να λύσεις κάποια ζητήματα που ίσως προκύψουν στο οικογενειακό ή γκομενικό μέτωπο. Αξιοποίησε όσα αποθέματα λογικής και υπομονής σου έχουν απομείνει, για να μπορέσεις να βάλεις τα πάντα σε μια τάξη.  Απέφυγε τη μανία να θέλεις να περνάει το δικό σου πάντα ή να λες την τελευταία κουβέντα, οπωσδήποτε, εσύ. DON’TS: Μην κινηθείς νευρικά, αλλά μη γίνεις ούτε έντονος, προσπαθώντας να ξελασπώσεις τους δικούς σου ανθρώπους. Μην αφήσεις κάποιες άσχημες αναμνήσεις, να σε κάνουν απόμακρο ή να σε γεμίσουν με ανασφάλειες. Μη γίνεις καχύποπτος με τους γύρω σου, ειδικά αν δεν έχεις χειροπιαστούς λόγους. Μη γίνεις ούτε και τελειομανής.

DO’S: Πάρε αποστάσεις, κλείσου και λίγο σπίτι, για να βρεις τρόπους να διαχειριστείς την ένταση που νιώθεις, αλλά και για να δεις πως μπορείς να λύσεις αυτά που σε απασχολούν. Προσπάθησε να καταλάβεις αν παίζονται παιχνίδια κάτω από τη μύτη σου. Αν ναι, προτίμησε την σιωπή. Όλα στην ώρα τους…και δεν είναι τώρα αυτή η ώρα! DON’TS: Μην κινηθείς με ένταση και νεύρα, και ειδικά όχι στις μετακινήσεις σου αυτό. Μην ανοιχτείς σε πολλές- πολλές συζητήσεις σχετικά με τα ζόρια σου, αν δεν θέλεις να το κάνεις. Μην αναλάβεις υποχρεώσεις που δεν είναι δικές σου, στα επαγγελματικά, γιατί και θα χαωθείς αρκετά, αλλά και θα χάσεις την αποτελεσματικότητά σου.

DO’S: Βάλε προτεραιότητες. Ξεκίνα με αυτά που επείγουν να βγουν και μετά προχώρα σε αυτά που θέλεις να πραγματοποιήσεις. Κάποια βήματα που σκοπεύεις να κάνεις, πρέπει να τα ξαναδείς λίγο πρώτα με προσοχή και συγκέντρωση. Μοιράσου τα προβλήματά σου με τους δικούς σου ανθρώπους, αλλά κράτα και ανοιχτό μυαλό στις συμβουλές τους. DON’TS: Μην αφήσεις περιθώρια στην έντονη ατμόσφαιρα στην παρέα, να γιγαντωθεί, γιατί θα καταλήξει σε κουβέντες που δεν είσαι καθόλου έτοιμος να κάνεις. Μη γίνεις ανοιχτοχέρης, γιατί ίσως σου προκύψουν ξαφνικά έξοδα. Μην σε πιάσει το πείσμα σου, αν δεν κυλήσουν όλα κατά δική σου παραγγελία. Μην τα βάζεις με όσους προσπαθούν να σε συμβουλέψουν.

DO’S: Στάσου στο ύψος σου στα της δουλειάς, αλλά μείνε και ψύχραιμος, γιατί τα πράγματα θα είναι λίγο σκούρα. Διαχειρίσου το οτιδήποτε σκάσει με λογική και υπομονή, για να μην χαλάσεις την καλή εικόνα που- έχεις προσπαθήσει- να δημιουργήσεις. Ταυτόχρονα, γίνε λίγο πιο ξεκάθαρος σε αυτά που απαιτείς από τους άλλους. Απόφυγε να γίνεις απόλυτος. DON’TS: Μην αφήσεις τα νεύρα σου να σε κάνουν να κινηθείς παράλογα και- ίσως- παράτολμα. Μην αφήσεις ούτε την κούραση που νιώθεις, όμως, να σε κάνει υπερβολικά έντονο και- σε καμία περίπτωση- μην αρχίσεις τις υστερίες και το drama. Μη γίνεις πεισματάρης και αντιδραστικός, επειδή θα δεις κάποια σκηνικά γύρω σου που θα σου φέρουν πίκρες αναμνήσεις κατά νου.

DO’S: Μπορείς να είσαι αισιόδοξος μεν, χωρίς να θεωρείς ότι είσαι και παντοδύναμος δε. Σε κάθε τι που κάνεις, ζύγισε καλά και τις συνέπειες. Άκου και δέξου αυτά που σου λένε οι άνθρωποι γύρω σου. Ταυτόχρονα, ψάξε να βρεις αν κρύβεται κάτι πίσω από τις λέξεις ή αν απλά εσύ είσαι με την πλάτη στον τοίχο και γι’ αυτό το πιστεύεις αυτό. DON’TS: Μη γίνεις αντιδραστικός, πεισματάρης, αλλά ούτε και εύθικτος με το παραμικρό. Μην επικοινωνείς άτσαλα τις σκέψεις σου με τους άλλους, αλλά μη τους βάζεις και τις φωνές τόσο εύκολα. Παράλληλα, μην σου ξεφύγουν πράγματα που σου έχουν εμπιστευτεί τρίτοι. Βέβαια, καλό είναι να μην ανοίγεις ούτε τα δικά σου χαρτιά. Όχι σε όλους, έστω.

DO’S: Κάνε τον λογαριασμό και δες ποιοι αξίζουν την εμπιστοσύνη και τον χρόνο σου και ποιοι είναι απλά για έναν καφέ, του ποδαριού κιόλας! Κάνε πράγματα που σε γεμίζουν και συναισθηματικά, αλλά και με ασφάλεια. Κινήσου λίγο πιο προσεκτικά σε οτιδήποτε έχει να κάνει με τα οικονομικά σου. Βάλε τις εκκρεμότητες σου σε σειρά προτεραιότητας. DON’TS: Μην χαωθείς από τις υπερβολικές υποχρεώσεις που έχεις, αλλά ούτε και να τις αφήσεις να σε πιέσουν ψυχολογικά. Μη νιώθεις πως δεν έχεις επιλογές, γιατί αυτό δεν ισχύει, είναι απλά μια δύσκολη μέρα. Παράλληλα, μην αφήσεις άγχη και φοβίες να σε μαγκώσουν και να σε κάνουν να μην μπορείς να προχωρήσεις ή να δεις το παρακάτω.

DO’S: Πρέπει να παραμείνεις ψύχραιμος- no matter what!- και να κινηθείς με μεγάλη προσοχή σε αυτά που έχεις να κάνεις μέσα στη μέρα. Προτίμησε να αγνοήσεις αυτούς τους γνωστούς- άγνωστους, στον χώρο της δουλειάς σου, που ξέρεις ότι σε σχολιάζουν ή θέλουν να σε ανταγωνίζονται διαρκώς. Τους έχεις μάθει πια, άλλωστε! Κόψε τα πείσματα. DON’TS: Μην αφήσεις την εσωτερική σου πίεση να χαλάσει εντελώς τις επικοινωνίες σου σήμερα. Ειδικά στον εργασιακό σου χώρο. Μην επηρεαστείς ούτε από τα γεγονότα σε αυτόν τον χώρο, γιατί έτσι δεν θα μπορέσεις να κάνεις όσα θέλεις ή πρέπει. Μη γίνεις πιεστικός, νομίζοντας πως λύνεις κάποιες διαφωνίες, γιατί ίσως κάνεις λίγο χειρότερα τα πράγματα.

DO’S: Προσπάθησε να διατηρήσεις την ψυχραιμία και την υπομονή σου. Αν δυσκολεύεσαι να το κάνεις, προσπάθησε έστω να το κρύψεις κάπως. Ειδικά στη δουλειά, όπου τα πράγματα θα είναι λίγο πιο έντονα και ζόρικα. Πάρε μέρος σε συζητήσεις, αλλά χωρίς να γίνεσαι απόλυτος. Απόφυγε να ξεκινήσεις το overthinking ή το overanalyzing. DON’TS: Μην αγνοήσεις αυτά που σου λένε οι άλλοι, ειδικά αν πρόκειται για συμβουλές, απλά και μόνο επειδή έχεις άγχος και νομίζεις πως κάτι ξέρεις παραπάνω. Μπορεί ναι, αλλά μπορεί και όχι! Μην αφήνεις τίποτα που μπορείς να κάνεις σήμερα, να το κάνεις αύριο, αλλά ούτε να το αφήνεις και ανολοκλήρωτο (μισό), για να πας να καλοπεράσεις.

DO’S: Ασχολήσου με οτιδήποτε μπορεί να σε κάνει ευτυχισμένο- όσο μπορείς! Απόφυγε να κάνεις αρνητικές σκέψεις. Αν είναι να κρατήσεις κάτι από αυτές, όμως, ας είναι το ότι είναι ωφέλιμο να έχεις πάντα έτοιμο ένα backup plan. Ποτέ δεν ξέρεις, έτσι; Διαχειρίσου και βελτίωσε την ατμόσφαιρα γύρω σου, όσο μπαρούτι κι αν σου μυρίζει! DON’TS: Μη γίνεις αυταρχικός και control freak στη δουλειά, νομίζοντας πως έτσι σε προφυλάσσεις από λάθη. Σπας νεύρα και χάνεις τα μάτια σου από τον στόχο σου, να ξέρεις! Μη γίνεις ούτε συγκεντρωτικός, αλλά ούτε και πεισματάρης. Μην αρχίσεις τις σπατάλες. Παράλληλα, μη γίνεις κρυψίνους, θεωρώντας πως έτσι θα σου αποκαλυφθούν οι άλλοι. Θα αδιαφορήσουν!

DO’S: Προτίμησε να κλειστείς λίγο στον εαυτό σου, μέσα στο σπίτι, για να ηρεμήσεις και να μπορέσεις να δεις τα θέματα σου λίγο πιο σοβαρά. Αποστασιοποιήσου από στρεσογόνες καταστάσεις και άτομα, γιατί χρειάζεσαι καθαρή σκέψη, ώστε να λύσεις τα οικογενειακά ή τα ερωτικά σου προβλήματα. Ειδικά αν υπάρχουν εκεί θεματάκια που σε τσούζουν. DON’TS: Μην χάσεις την ψυχραιμία σου και μην αρχίσεις τις παράτολμες και σπασμωδικές κινήσεις (ειδικά όχι στη δουλειά). Μη γίνεις αυταρχικός και μην θέλεις να έχεις πάντα εσύ σε όλα τον έλεγχο. Μην αφήσεις την τεταμένη ατμόσφαιρα, να σου θολώσει εντελώς την κρίση. Μη γίνεις καχύποπτος, νομίζοντας πως όλοι θέλουν το κακό σου.

DO’S: Προσπάθησε να ηρεμήσεις το μυαλό σου, γιατί αυτό τρέχει κι από πίσω τρέχεις κι εσύ. Άσε περιθώρια στους γύρω σου να εκφραστούν και να πουν την γνώμη τους, έχουν το δικαίωμα, έτσι; Δέξου την αλήθεια των άλλων, ακόμα κι αν αυτή σου θυμίσει παλιά, δυσάρεστα σκηνικά. Παράλληλα, απόφυγε την καχυποψία και τη βιασύνη. DON’TS: Μη βιάζεσαι, για να μην σκοντάψεις, λένε. Γενικώς, μην πιέζεσαι να φέρεις εις πέρας τα πάντα, με τη μια. Μην είσαι έντονος και αυταρχικός στη δουλειά, γιατί θα γίνεις και σπαστικός. Αν στο επισημάνουν, μην τα πάρεις αμέσως στο κρανίο. Επιπλέον, μην αγνοήσεις βασικές λεπτομέρειες, όταν θελήσεις να πάρεις κάποιες αποφάσεις.

DO’S: Από το να αρχίσεις τις φωνές, προτίμησε να εξηγήσεις ήρεμα και όμορφα τι είναι αυτό που σε ενοχλεί. Άσε περιθώριο, σε αυτούς που το επιθυμούν, να σε προσεγγίσουν. Απόφυγε να γίνεις ειρωνικός ή ακόμα και αρκετά επιθετικός. Πάρε αποστάσεις από τους άλλους μεν, για να ηρεμήσεις, αλλά όχι για να ξεκινήσεις το ατελείωτο overthinking δε. DON’TS: Μην αφήσεις την πίεση ή το άγχος σου για τα οικονομικά να σε χαώσουν εντελώς. Μην προβείς σε ριψοκίνδυνες πράξεις, στα επαγγελματικά, θέλοντας να τραβήξεις τα βλέμματα ή να ακούσεις μπράβο. Μην έχεις νεύρα και πείσμα, στα αισθηματικά, γιατί θα απομακρύνεις το ερωτικό σου ενδιαφέρον (είτε είσαι ελεύθερος, είτε δεσμευμένος).